5 MOTIVOS PARA EVITAR REFRIGERANTE DURANTE A GRAVIDEZ

5 MOTIVOS PARA EVITAR REFRIGERANTE DURANTE A GRAVIDEZ

Que refrigerante não é a melhor opção de bebida para o dia a dia, todos nós estamos cansados de saber. Para as grávidas, evitar o consumo dessa bebida é ainda mais importante, já que esse é um período que exige mais atenção à saúde.

Por isso, o Blog da Mamãe listou 5 importante motivos para evitar refrigerante, principalmente durante a gravidez.

1 – AÇÚCAR             
A bebida tem altas quantidades de açúcar e pode ser extremamente prejudicial para quem possui diabetes. Além disso, o refrigerante pode ser um vilão do peso.
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2 – GÁS
O gás do refrigerante pode agravar e aumentar o índice de azia, que já são comuns durante a gravidez. Outro problema que ele pode causar é o refluxo.blog-mamae-kidy-dica-gravidez-evitar-refrigerante-mal-estar

3 – EXCESSO DE CAFEINA
Em geral, os refrigerantes são cheios de cafeína, o que pode deixar o bebê agitado dentro do útero.

4 – OSTEOPOROSE
Alguns refrigerantes podem diminuir a absorção de cálcio pelo organismo, o que pode acarretar em uma indesejada osteoporose.

5 – CORANTES E CONSERVANTES
Dois ingredientes artificiais e que são extremamente nocivos ao nosso corpo. Devem ser evitados a todo custo.

Invista em bebidas mais saudáveis com vitaminas e proteínas, como sucos naturais, chás (apenas os liberados pelo médico), vitaminas de frutas e leite.blog-mamae-kidy-dica-gravidez-evitar-refrigerante-bebidas-saudaveis

Fonte: Revista Materlife

Equipe Kidy

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