Alimentação

Alimentação, Dicas

RECEITA DE GELEIA DE FRUTAS VERMELHAS

As mamães que acompanham o blog sabem que sempre estamos dando alguma receitinha fácil de fazer por aqui. Inclusive, falamos que uma das melhores coisas de se fazer nas férias, para manter a criançada entretida, é leva-las para a cozinha, se lembram? Pensando nisso, a nossa dica culinária de hoje é de uma geleia de frutas vermelhas, que além de…

Continue lendo

Alimentação

ALIMENTOS NUTRITIVOS PARA AS CRIANÇAS

A correria do cotidiano faz com que optemos por alimentos rápidos, industrializados e não são tão saudáveis. Isso faz com que a nossa alimentação e, principalmente, a das crianças nem sempre seja a melhor, como gostaríamos. E as opções são inúmeras: bolachas recheadas, salgadinhos, biscoitos, sucos de caixinha, refrigerante e por ai vai. Para ajudar as mamães, listamos 5 alimentos…

Continue lendo

Alimentação

Alimentação saudável para as crianças

Que tipo de comida devo dar ao meu filho? Dê a ele, todo dia, alimentos de todos os grupos alimentares: 1. Carboidratos Os carboidratos são os responsáveis por dar energia ao organismo, e precisam ser oferecidos à criança em todas as refeições, e às vezes no lanche. Alguns exemplos: macarrão, arroz, batata, mandioca, cereais matinais e todos os alimentos feitos com farinha, como…

Continue lendo

Alimentação

Receita de papinhas super nutritivas

A alimentação saudável dos bebês sempre é uma grande preocupação para as mamães, separamos algumas  receitas super nutritivas para você ter bastante opções de papinhas e agradar o paladar do pequeno, confira. Papinha de carne, abóbora, batata e couve   Ingredientes – 1 colher de sobremesa de óleo vegetal – 1 colher de chá de cebola picada – 2 colheres…

Continue lendo

Alimentação

Mamãe na cozinha – Soft drink de frutas

O aniversário de 15 anos da sua filha está chegando e você quer servir bebidas gostosas, mas que não tenham álcool? Confira uma receita deliciosa! Você vai precisar de: 100g de frutas vermelhas congeladas; 50ml de suco de morango; Refrigerante Citrus; 1/2 limão siciliano; 1 raminho de hortelã; 3 pedras de gelo. Como fazer: Coloque as frutas num pote de plástico para descongelar. Enquanto…

Continue lendo